5 việc mẹ bầu nên làm khi bị cảm cúm

Mẹ bầu rất sợ bị cảm cúm khi mang thai, vì vừa phải thận trọng khi dùng thuốc, thời gian cúm sẽ kéo dài hơn.Mẹ bầu rất sợ bị cảm cúm khi mang thai, vì vừa phải thận trọng khi dùng thuốc, thời gian cúm sẽ kéo dài hơn.

Mẹ bầu rất sợ bị cảm cúm khi mang thai.

Dùng tỏi trị cảm cúm

Tỏi nếu dùng thường xuyên có tác dụng phòng ngừa và điều trị cảm cúm rất tốt. Tỏi chưa chế biến có tác dụng chống nấm, chống vi khuẩn và vi-rút. Tỏi lại rất an toàn với phụ nữ đang trong thời kỳ bầu bí nên tỏi được khuyên dùng trong các trường hợp cảm cúm ở mẹ bầu. Cũng nên lưu ý rằng, tỏi có thể làm tăng sự chảy máu nên những người đang dùng thuốc cầm máu cần thận trọng nếu muốn thêm tỏi vào chế độ ăn uống.

Uống lá kinh giới, tía tô

Theo Đông y thì lá kinh giới có vị cay, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, lợi tiểu, chữa nóng sốt, cảm gió, chữa bệnh dị ứng, sao đen để cầm huyết. Khi bị cúm mẹ bầu có thể sử dụng lá kinh giới để chữa khỏi. Bạn lấy lá kinh giới, tía tô mỗi thứ 15g, cam thảo 2,5g. Đem nấu đun sôi lấy nước uống. Hai vị thuốc này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bầu chữa khỏi cảm cúm nhanh nhất.

Sử dụng nước chanh

Nước chanh có hiệu quả tốt trong việc làm giảm đau rát cổ họng và giảm dịch nhầy. Các mẹ bầu có thể uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và mật ong.

Các mẹ bầu có thể uống một cốc nước ấm pha nửa quả chanh và mật ong.

Ăn cháo trứng nóng

Nếu bị cảm cúm nhẹ, mẹ bầu chỉ cần ăn cháo trứng, đặc biệt cháo phải nóng và có nhiều hành tía tô sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Món ăn này vừa bổ dưỡng vừa chữa khỏi cảm cúm mà không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe khi mang thai.

Sử dụng muối ăn

Muối ăn được khuyên dùng trong các trường hợp mẹ bầu bị cảm cúm vì đây là một chất để xúc miệng tuyệt vời và có thể giảm ho. Các mẹ bầu có thể dùng nước ấm và thêm một chút nghệ để tăng cường hiệu quả chống viêm nhiễm. Muối còn được pha với nước ấm để rửa mũi. Việc rửa mũi thường xuyên cũng giúp điều trị các bệnh viêm xoang.

"Con giống" quý ông mạnh mẽ nhất trong mùa hè

Mùa xuân có thể khiến những người đàn ông nghĩ nhiều về tình yêu nhiều hơn nhưng vào mùa hè, “con giống” quý ông sẽ mạnh mẽ hơn, giúp anh ta dễ dàng làm cha.

Nghiên cứu mới cho thấy tinh trùng linh hoạt hơn trong những tháng giữa năm, đặc biệt trong tháng 7, 8 tinh binh nhanh nhẹn hơn gấp 2 lần so với tháng Giêng, theo một nghiên cứu dựa trên dữ liệu 11 năm của hơn 5.000 người đang được điều trị về khả năng sinh sản.

Thông thường, việc xác định vô sinh dựa trên cơ sở không có khả năng thụ thai sau 12 tháng sinh hoạt tình dục bình thường. Tình trạng vô sinh ảnh hưởng tới 15-20% dân số thế giới và tăng dần theo độ tuổi. Trong đó, vô sinh nam giữ tỉ lệ một nửa trong số các trường hợp này và một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh nam là mức độ vận động của tinh trùng kém.

Đàn ông được cho là đủ điều kiện thụ tinh khi ít nhất 40% số "con giống" phải linh hoạt, có thể bơi qua cổ tử cung, tử cung, ống dẫn trứng để gặp trứng. Trong một nghiên cứu mới đây, các bác sĩ đã phân tích dữ liệu thu thập được từ 5.188 người đàn ông điều trị tại Trung tâm Hiếm muộn của Bệnh viện Đại học Parma (Ý) nhằm tìm ra quy luật về chất lượng tinh trùng theo mùa.

Kết quả cho thấy sự vận động của tinh trùng đạt đỉnh điểm vào mùa hè và mức thấp nhất trong mùa đông. Ngoài ra, những đàn ông khỏe mạnh 65,3% tinh trùng vận động mạnh mẽ trong mùa hè trong khi chỉ có 50% tinh trùng vận động tốt trong mùa đông.

“Chúng tôi đã tìm thấy sự hiện diện của việc biến đổi theo mùa ở một số khía cạnh chức năng của tinh dịch con người”, Tiến sĩ Alfredo De Giorgi, người đứng đầu nghiên cứu, khẳng định.

Cũng theo nghiên cứu khoa học đăng trên Tạp chí Chronobiology International, việc thay đổi lượng hormone theo mùa, trong đó có testosterone, bao gồm cả trách nhiệm.

Kết quả nghiên cứu được cho là phù hợp với quy luật tự nhiên, vì động vật cũng giao phối thành công chỉ trong thời gian nhất định trong năm do ánh sáng đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết sinh sản. Ở người cũng có những thứ thay đổi theo mùa như chu kỳ giấc ngủ cũng như mức độ hormone căng thẳng cortisol, teosterone, Vitamin D và cholesterol…

Trị mụn “dễ ợt” với 3 công thức đơn giản

Bạn hoàn toàn có thể đánh bay được những nốt mụn cứng đầu ra khỏi khuôn mặt của mình chỉ với 3 công thức vô cùng đơn giản sau đây. Cùng áp dụng để cảm nhận sự đổi khác của làn da nhé!

Mặt nạ mật ong và chanh

Mặt nạ hỗn hợp mật ong và chanh được xem là cách trị mụn đơn giản nhất đối với phái yếu. A xit trong quả chanh có tác dụng làm sáng, sạch da và đẩy lùi mụn. Mặt khác, mật ong tăng cường sức đề kháng, làm da mềm mại và láng mịn.

Cách làm

- Vắt nước cốt chanh tươi từ 1/2 quả chanh.

- Trộn với mật ong theo tỉ lệ 1:1.

- Sử dụng hỗn hợp này, bôi lên mặt. Để trong khoảng thời gian 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

- Đắp mặt nạ mật ong và chanh một tuần 2 lần sẽ khiến làn da mịn màng như ý.

Mặt nạ lô hội

Với những bạn gái sở hữu làn da mụn thì mặt nạ lô hội cũng rất hữu ích trong việc "đá bay" mụn. Chất gel trong lô hội có tác dụng trị mụn, làm liền vết thương do bỏng, giảm sưng, mẩn ngứa. Bạn chỉ cần tạo mặt nạ lô hội bằng cách tách bỏ lớp vỏ ngoài của lá, lấy phần bên trong rồi bôi lên vùng da bị mụn. Để trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Nên làm điều này hàng ngày, da bạn sẽ đẹp lên trông thấy.

Mặt nạ tinh bột nghệ

Mặt nạ tinh bột nghệ được xem là "thần dược" trong việc làm sạch mụn và đẹp da. Lợi ích của mặt nạ tinh bột nghệ là tẩy tế bào chết, trị mụn, chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông...

Cách làm

- Trộn 1/2 hộp sữa chua không đường + 1 thìa cà phê mật ong. Sau đó thêm tinh bột nghệ trộn cho đến khi nào hỗn hợp đặc sánh. Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

- Bôi hỗn hợp này lên mặt trong thời gian 15 - 20 phút, rồi rửa mặt sạch.

- Nên đắp mặt nạ này khoảng 3 lần một tuần.

Phát hiện bạn gái làm nghề massage lại còn "đi khách"

Tôi có bằng chứng là em ở khách sạn cùng với bạn nam và bạn nữ khác, thậm chí còn có cả việc quan hệ tình dục. Nhưng khi tôi hỏi em lại chối.

Tôi có bằng chứng là em ở khách sạn cùng với bạn nam và bạn nữ khác, thậm chí còn có cả việc quan hệ tình dục. Nhưng khi tôi hỏi em lại chối.

Ảnh minh họa.

Tôi năm nay 33 tuổi, người thành phố, còn bạn gái tôi 21 tuổi, người miền trong lên đây làm thuê. Chúng tôi quen nhau được 5 năm rồi nhưng gia đình tôi không chấp nhận vì biết được bạn gái tôi là người từng trải. Cô ấy không còn trong trắng trong mắt ba mẹ tôi.

Hiện tại vì lý do phải phụ giúp gia đình nên cô ấy phải đi làm massage. Theo tôi và bố mẹ tôi biết đó là chỗ không lành mạnh, nhưng bạn gái tôi luôn chối về việc này. Mới đây tôi tình cờ phát hiện em hay giấu tôi đi chơi qua đêm. Tôi còn có bằng chứng là em ở khách sạn cùng với bạn nam và bạn nữ khác, thậm chí còn có cả việc quan hệ tình dục.

Nhưng khi tôi hỏi thì em lại không nhận. Em bảo chỉ đi chơi với toàn là nữ. Thực sự tôi rất thương bạn gái mình, nhưng lại cảm thấy em đang lừa gạt tôi. Tình cảm lấn át lý trí trong con người tôi. Xin mọi người cho tôi xin ý kiến. Tôi xin cám ơn nhiều.

Theo Tùng/Ngoisao

Lý do khiến nàng không thể "lên đỉnh"

Bà Mary Jane Minkin, giáo sư lâm sàng khoa sản-phụ tại Trường đại học Y Yale (Mỹ) chia sẻ trên Women’s Health những lý khiến nàng không thể "lên đỉnh".

Đừng lo lắng quá nhiều vào việc phải "lên đỉnh" - Ảnh minh họa: Shutterstock

Chàng không dành đủ thời gian cho màn dạo đầu. Nếu bạn nghĩ rằng thâm nhập vào điểm G là điều quan trọng nhất trong cuộc “giao ban”, nghĩa là bạn đã sai. Âm vật có dây thần kinh nhiều hơn âm đạo, kích thích âm vật sẽ mang đến cực khoái dễ hơn kích thích âm đạo.

Nàng không đi tiểu trước khi “giao ban”. Nếu phụ nữ đang “giao ban” mà trong đầu luôn nghĩ về việc vào nhà vệ sinh, có nghĩa là cô ấy tập trung vào việc kiểm soát bụng đái hơn là thưởng thức cảm giác. Vì vậy, đi tiểu trước khi “giao ban” để tránh đầu óc xao nhãng do mắc tiểu.

Lo lắng không đạt được cực khoái. Khi ai đó lo lắng về việc không có được cực khoái, hoặc đang nghĩ về bất cứ thứ gì trong cuộc sống, họ sẽ có thể đạt cực khoái.

Không tự khám phá bản thân. Nếu phụ nữ không tự khám phá những điểm có thể mang đến sự thích thú hay ham muốn tình dục của chính mình thì họ sẽ khó đạt được cực khoái.

Có thói quen uống rượu rồi mới “giao ban”. Bạn thường có quan hệ tình dục sau khi uống vài ly rượu. Rượu có thể làm cho bạn say và khiến bạn khó cảm thấy được kích thích.

Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)

6 nguyên tắc tối quan trọng khi tắm mẹ bầu nên biết

Phụ nữ có thai khi tắm cần đặc biệt chú ý đến nhiệt độ nước tắm, thời gian tắm, và đặc biệt không nên tắm sau khi ăn.

Tắm nước nóng hay xông hơi có thể không tốt cho sức khỏe của mẹ và em bé trong bụng. Thế nhưng mẹ có biết ngâm mình trong bồn nước ấm lại rất có lợi cho mẹ và bé (ngoại trừ những ai có vấn đề thai sản, chảy máu âm đạo hay rò rỉ màng ối…).

Đó là cách tuyệt vời giúp mẹ bầu thư giãn, xua tan mệt mỏi và có giấc ngủ ngon hơn. Và đó mới chỉ là 1 trong số nhiều điều các mẹ vẫn chưa biết về chuyện tắm táp khi mang thai. 6 nguyên tắc sau đây sẽ giúp các mẹ nhận được thêm nhiều lợi ích sức khỏe và có những khoảng thời gian tuyệt vời khi tắm.

Ngâm mình trong bồn nước ấm lại rất có lợi cho mẹ và bé.

1. Chọn đúng thời điểm để tắm

Cơ thể phụ nữ mang thai thường rất nhạy cảm, vì vậy mẹ không nên đi tắm khi người đang thấy mệt mỏi, đặc biệt là lúc mới thức dậy hoặc trước khi đi làm. Các mẹ nên chọn thời điểm cơ thể thoải mái và sẵn sàng để tắm, ví dụ như lúc trở về vào buổi tối sau giờ làm việc.

2. Đừng tắm khi tụt huyết áp

Mỗi lúc mệt mỏi, cơ thể mẹ sẽ có dấu hiệu tụt huyết áp. Tắm với nước ấm sẽ làm mạch máu trong cơ thể mẹ dãn rộng, khó mà cung cấp đủ lượng máu cho não bộ của mẹ cũng như chất dinh dưỡng cho bé. Về lâu về dài việc này sẽ dẫn đến những hệ quả xấu cho sức khỏe.

3. Không tắm sau khi ăn

Cũng có cách giải thích giống trên, các mạch máu trong cơ thể mẹ sẽ dãn rộng khi tắm, từ đó không đảm bảo truyền đủ lượng máu đến khoang bụng để phục vụ cho quá trình tiêu hóa, gây hại đến hệ tiêu hóa của mẹ hoặc thậm chí nguy hiểm hơn là hạ đường huyết trong máu. Vậy nên, dù có thấy nóng nực khó chịu thế nào, các mẹ cũng nên cố chịu đựng và chỉ tắm sau khi đã tiêu hóa hết lượng thức ăn vừa nạp vào cơ thể.

Dù có thấy nóng nực khó chịu thế nào, các mẹ cũng nên cố chịu đựng và chỉ tắm sau khi đã tiêu hóa hết lượng thức ăn vừa nạp vào cơ thể.

4. Chú ý đến nhiệt độ nước tắm

Khi tắm, mẹ bầu nên đặc biệt để ý đến nhiệt độ nước. Hãy điều chỉnh sao cho nhiệt độ của nước không quá 35 độ C. Nếu muốn chuẩn xác, mẹ có thể dùng nhiệt kế đo nhiệt độ nước tắm hoặc kiểm tra bằng cách nhúng phần khuỷu tay (hoặc cánh tay) xuống nước vì phần da tại các khu vực này thường khá nhạy cảm.

5. Uống thêm nước trong khi tắm

Trước khi tắm các mẹ nên chuẩn bị một chai nước và đặt cạnh bồn tắm hoặc gần vòi hoa sen. Thời gian tắm thường kéo dài nên mẹ sẽ cần uống nước để tránh nguy cơ bị mất nước.

6. Tắm cùng ông xã

Trong giai đoạn bầu bí, các mẹ thường ít có thời gian gần gũi với chồng, đặc biệt là những tháng cuối thai kì. 

Trong giai đoạn bầu bí, các mẹ thường ít có thời gian gần gũi với chồng, đặc biệt là những tháng cuối thai kì. Nếu rảnh rỗi bạn nên rủ ông xã tắm cùng, vừa là một cách hay giúp vợ chồng được ở bên nhau, vừa giải tỏa được stress trong ngày. Khi tắm, bạn cũng có thể nhờ chồng mát-xa lưng, chân và cánh tay để xua tan mệt mỏi.

"Xem bói" khả năng tình dục của chàng theo giờ

Quý ông sẽ có nhu cầu tình dục khác nhau trong mỗi thời điểm khác nhau, các bạn nên biết điều đó.

Từ 14h - 16h, lượng tinh trùng trong cơ thể các quý ông sản sinh ở mức cao nhất.

Từ 14h - 16h, lượng tinh trùng trong cơ thể các quý ông sản sinh ở mức cao nhất. Đặc điểm này biến khoảng thời gian ấy trở thành lúc thích hợp nhất nếu bạn muốn có con với chàng. Thời điểm từ 6h - 8h sáng lại có liên quan đến kích thích dục năng ở đàn ông và đây hầu như là thời gian “đỉnh” của họ.

Cánh mày râu cần cảm nhận sự hứng thú và năng lượng để khởi đầu một ngày mới. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay. Một thời khắc lý tưởng để bạn khơi dậy ham muốn từ anh ấy.

Những nghiên cứu thực tế cũng cho thấy, tâm trí của đàn ông thường tập trung vào công việc từ 8h - 10h. Lượng testosterone lúc này thấp ở mức kỷ lục so với bình thường. Đây là thời điểm đàn ông phải cố gắng để tạo cảm giác kích động. Vì thế, nếu muốn “chuyện ấy”, bạn sẽ cần nỗ lực nhiều hơn.

Thời điểm từ 10h - 12h, tâm trí đàn ông có khuynh hướng tập trung suy nghĩ; họ nghĩ về “chuyện ấy”, muốn làm “chuyện ấy” trong nhiều giờ và muốn đóng vai trò người khởi xướng. Thời gian này, người đàn ông mong muốn được cảm nhận niềm vui sướng để sinh hoạt tình dục với bạn tình, nhất là khi cả hai cùng cảm nhận những ham muốn giống nhau và sau đó, họ muốn ngủ vùi bên bạn tình.

Thời điểm từ 16h - 18h, đàn ông luôn trong tư thế sẵn sàng cho công việc, nhưng với “chuyện ấy” họ lại không được hưng phấn lắm. Thay vào đó, họ chỉ muốn ân ái một cách nhanh chóng để giải tỏa những cảm giác căng thẳng và năng lượng tiêu cực xung quanh họ. So với những thời điểm trên, từ 18h -20h, đàn ông hầu như không cảm thấy hứng thú với tình dục. Họ chỉ muốn được nghỉ ngơi và thư giãn ngắn.

Thời điểm từ 20h - 22h, tuy đàn ông vẫn còn muốn tập trung vào công việc nhưng đồng thời, họ sẵn sàng đáp ứng nhu cầu yêu của bạn tình. Lúc này, cả đàn ông lẫn phụ nữ luôn trân trọng từng khoảnh khắc quí giá và thân mật bên nhau. Với họ, cuộc yêu càng kéo dài sẽ càng thêm thú vị. Nó cũng là cách giúp cả hai được thư giãn.

Từ 22h - 24h, đàn ông thích được nghỉ ngơi nhiều hơn và muốn được làm “chuyện ấy” ở tần suất thấp hơn. Họ cần phóng thích năng lượng và tình dục cũng là giải pháp giúp họ ngủ ngon hơn. Thời điểm từ 24h - 6h sáng hôm sau, đàn ông vẫn còn muốn ngủ. Tuy nhiên, dục năng trong họ thức tỉnh và họ muốn được yêu cuồng nhiệt hơn.