Những lời khuyên thật bổ ích dưới đây giúp chị em lấy lại dáng thon sau sinh hiệu quả.
Thiết lập mục tiêu giảm cân thực tế
Hãy thiết lập một mục tiêu thực tế cho chính mình, thiết thực nhất là đặt ra mục tiêu mất nửa kg mỗi tuần. Để làm được điều đó bạn hãy thực hiện theo một chế độ ăn uống giảm cân hợp lý cho phụ nữ sau sinh như sau cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, thêm khoảng 300 calo một ngày nếu bạn đang cho con bú, và tập thể dục thường xuyên.
.jpg)
Hãy di chuyển
Để giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh gắn với một chế độ ăn uống lành mạnh, di chuyển hằng ngày cũng là chiến lược đốt cháy chất béo hiệu quả bằng cách hoạt động chăm sóc bé cộng với tập thể dục sau sinh có thể thúc đẩy sợ trao đổi chất giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ngoài ra hãy tìm một hoạt động mà bạn thích như chạy bộ, yog
a, đạp xe, bơi lội, đi bộ. Bạn sẽ lấy lại vóc dáng nhanh hơn nếu thêm ít hoạt động vào thói quen hàng ngày như đẩy bé đi dạo công viên, đi cầu thang bộ thay vì thang máy. Từng bước tính hướng tới mục tiêu cuối cùng đốt cháy nhiều calo hơn và giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
a, đạp xe, bơi lội, đi bộ. Bạn sẽ lấy lại vóc dáng nhanh hơn nếu thêm ít hoạt động vào thói quen hàng ngày như đẩy bé đi dạo công viên, đi cầu thang bộ thay vì thang máy. Từng bước tính hướng tới mục tiêu cuối cùng đốt cháy nhiều calo hơn và giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Chọn thực phẩm lành mạnh
Giảm cân sau sinh là rất cần thiết, việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh nhất cho cả mẹ và bé là điều không dễ dàng. Vì vậy, hãy luôn cam kết rằng gắn bó với một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh nhất. Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo và calo cao, bổ sung thêm trái cây, rau, ngũ cốc, các sản phẩm sữa ít chất béo, thịt nạc, thịt gia cầm, và cá là những lựa chọn hoàn hảo cho phụ nữ sau sinh.
Hãy suy nghĩ tích cực
Quan trọng nhất, hãy giữ một thái độ tích cực và khoa học với một chế độ ăn uống lành mạnh. Lựa chọn đồ ăn vặt thông minh cho mình một số ăn vặt thông minh, mua vài bộ quần áo mới phù hợp với vóc dáng sau sinh, một kiểu tóc mới hoặc trang điểm cũng có thể giúp phụ nữ sau sinh gầy đi và xinh hơn.
Sử dụng TPCN hỗ trợ giảm cân I-BLUE
GIẢI PHÁP GIẢM CÂN TỨC THÌ CHO NGƯỜI BÉO
 | Thân hình quá béo phì đã cướp đi nhiều điều tốt đẹp của bạn? | ||
| Là nam, nếu bạn quá béo phì thì điều đó đã làm mất đi phong độ của bạn? | ||
| Là nữ, với thân hình quá béo đã làm mất đi vẻ đẹp và sự quyến rũ của Bạn? | ||
| Vậy Bạn có thực sự muốn giảm cân? Muốn có thân hình khỏe mạnh và quyến rũ? |
Bạn đừng lo, giờ đây đã có giải pháp khắc phục các vấn đề này
IBLUE - GIẢM CÂN NHANH NHẤT
Giải pháp giảm cân tức thì cho người béo
TẠI SAO I-BLUE GIẢM CÂN NHANH VẬY?
Tính năng sản phẩm
Cung cấp năng lượng trực tiếp cho tế bào và kéo dài trong nhiều giờ cho cơ thểCung cấp các axit amin, vitamin, các khoáng chất cho cơ thểChống mệt mỏi, căng thẳng thần kinh, suy nhược cơ thểTăng cường trí nhớ, cải thiện giấc ngủPhòng và trị liệu bệnh sa sút trí tuệ (bệnh Alzheimer)Tăng cường sinh lực cho cả nam và nữCải thiện hiện tượng rối loạn cương dương, giúp khả năng hoạt động tình dục của nam và nữ mạnh mẽ hơnGiúp các mạch máu đàn hồi, máu lưu thông, điều hòa huyết áp, giảm thiểu nguy cơ đột quỵGiúp giảm cân thông qua quá trình tạo phả ứng sinh nhiệt đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể và duy trì cân nặng ở mức phù hợpGiúp da mịn, mềm, căng, nhanh liền vết thươngGiúp săn chắc cơ bắp, giảm đau do viêm cơ và khớp BẠN CÓ ĐƯỢC GÌ SAU KHI SỬ DỤNG I-BLUE GIẢM CÂN?
| Trong i-BLUE có chiết xuất Catesin trong trà xanh tăng cường trao đổi chất Lipid, kích thích quá trình sinh nhiệt làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. |
| Trong i-BLUE có Guarana là chiết xuất từ hạt của một loại trái cây chỉ có tại Brazil có tác dụng cung cấp năng lượng phát sinh theo thời gian, làm tăng và đẩy mạnh quá trình chuyến hóa chất béo. |
| Ngoài ra i-BLUE còn có 1 gram chất xơ, giúp những người thừa cân có thể cắt bớt khẩu phần ăn hàng ngày mà vẫn không thấy đói. Sản phẩm giảm cân I-BLUE đặc biệt ở chỗ chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa tập trung ở vùng bụng, đùi chứ không làm ảnh hưởng đến vòng ngực và vòng mông. |
| I-BLUE còn giúp săn chắc cơ, đẩy nhanh quá trình hình thành các nhóm cơ nếu kết hợp tập luyện thể hình. |
3 LÝ DO BẠN NÊN DÙNG I-BLUE ĐỂ GIẢM CÂN
Lí do 1: IBlue cung cấp năng lượng cho các thế bào, giúp các tế bào được cung cấp đầy đủ năng lượng trong thời gian sớm nhất nhưng hiệu quả kéo dài lâu nhất.
Lý do 2: Tất cả các thành phần tự nhiên không chứa caffein nhân tạo, không chất kích thích, không chất phụ gia.
Lý do 3: Đây chính là giải pháp đồ uống hoàn hảo tại nhà, tại văn phòng, hay đi trên đường. Sử dụng IBlue hết sức tiện dụng, chỉ cần hòa tan vào nước và thưởng thức.
KHÁCH HÀNG NÓI VỀ I-BLUE ĐỂ GIẢM CÂN
 | Chị LÊ NGUYỆT HÀ - TP.HCM Trước đây thân hình tôi rất béo và Điều đó đã ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của tôi, mọi người dường như nghi ngờ về khả năng làm trụ cột trong gia đình của tôi. Từ khi sử dụng iblue giảm cân tôi đã giảm được số cân không ngờ, sức khỏe cải thiện hơn rất nhiều, đặc biệt thân hình hiện nay của tôi như lịch lãm và sang trọng hơn. Cảm nhận được chia sẻ bởi anh PHẠM THẾ TUẤN. |
 | Anh THẾ TUẤN - Bình Dương Tôi thật sự bất ngờ khi sử dụng TPCN giảm cân i-blue. Sau khoảng 3 tháng sử dụng tôi đã có được thân hình cân đối và đẹp hơn. Cảm ơn iblue giảm cân, giờ đây tôi đã tự tin hơn nhiều mỗi khi đi gặp đối tác kinh doanh, đặc biệt là đối tác có thân hình chuẩn. Chia sẻ của anh THẾ TUẤN sau khi giảm cân thành công |
ĐĂNG KÝ MUA I-BLUE ĐỂ GIẢM CÂN
GIÁ CHỈ CÓ 1.716,000 VNĐ
Giao hàng miễn phí tận nơi trên toàn quốc
Nhận hàng rồi mới thanh toán tiền.
Điện thoại đặt hàng:
0919 503588 - 0902 860 408
HOẶC ĐĂNG KÝ VÀO FORM CHÚNG TÔI SẼ LIÊN HỆ VỚI BẠN SAU 5 PHÚT
(Thời gian làm việc: 07h30 – 21h00 – Cả ngày lễ & chủ nhật)
YES! TÔI MUA NGAY
(Theo Giadinh.net.vn)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét